Pomagam parom tworzyć, utrzymywać i odbudowywać satysfakcjonujące relacje
Nawet wtedy, gdy związek trwa już wiele lat i na pokładzie jest małe dziecko.
ZAPISZ SIĘ PO BEZPŁATNY PREZENT!
Czujesz, że od kiedy zostałaś mamą, oddaliliście się od siebie z partnerem? 💔 Mam coś dla Ciebie. Zapisz się i zdobądź dostęp do szkolenia – webinaru: Co różni pary, które się ze sobą dogadują, będąc rodzicami, od tych, które skaczą sobie do gardła? za 0 zł!
Życie jest zbyt krótkie, by marnować je na niesatysfakcjonujące relacje
Pragniemy tworzyć satysfakcjonujące relacje, kochać i być kochani. Jednocześnie nakarmieni romantyczną wizją miłości za pomocą filmów, bajek i książek, wchodzimy w relacje z wiarą, że to początkowe uczucie, które mamy jako para, załatwi wszystko co pojawi się na tej wspólnej drodze. No i nagle okazuje się, że jednak samo uczucie nie wystarczy, że przydałoby się zobaczyć, że ten drugi człowiek jest inny (ma swoje indywidualne wartości, potrzeby) i trzeba sobie z tym jakoś poradzić. Przydałoby się też przyjrzeć temu, jak ja sam_ dbam o swoje wartości i potrzeby, nie polegając wyłącznie na drugiej osobie. Pozwalając nam na bliskość i niezależność jednocześnie. Biorąc odpowiedzialność za siebie w tej relacji i pracując nad tym, co ja mogę zmienić, by było nam lepiej. Auć.
I właśnie po to stworzyłam tę przestrzeń i różne możliwości wsparcia dla Twoich relacji. Żebyś opierając się na solidnych fundamentach badań nad jakościowymi relacjami i moim doświadczeniu, mógł_mogła zbudować relację, w której chcesz być przez lata. Nie dlatego, że macie dzieci albo kredyt i tylko to Was łączy. Dlatego, że jest Wam ze sobą dobrze, czujecie się przy sobie bezpiecznie, macie ochotę spędzać ze sobą czas i rozmawiać.
Jeden z moich klientów, pracując ze mną indywidualnie, powiedział: Zaj*biste związki nie powstają same z siebie, zaj*biste związki się buduje i… no cóż. Zgadzam się z nim.
CZY KTÓREŚ Z PONIŻSZYCH STWIERDZEŃ BRZMI ZNAJOMO?
- Nie rozumiemy się nawzajem.
- Brakuje nam tematów do rozmów.
- Jestem zmęczon_ tym, że nie potrafimy się dogadać.
- Nasze życie seksualne stało się nudne.
- Przekraczamy wzajemnie swoje granice.
- Kłócimy się w kółko o te same rzeczy.
- Łatwiej przychodzi nam krytyka niż docenienie.
- Przypominamy bardziej parę wspólokatorów niż kochanków.
- Nie pamiętam, kiedy ostatnim razem naprawdę dobrze spędziliśmy ze sobą wspólnie czas.
- Po naszych kłótniach następują ciche dni.
- Nie potrafimy mówić o swoich emocjach i potrzebach.
- Kiedy jedno z nas dąży do bliskości, to drugie się wycofuje.
- Rozmijacie się w swoich potrzebach seksualnych – w tym, jak i jak często uprawiać seks.
Tak mogę Cię wesprzeć w budowaniu relacji, o jakiej marzysz:
1
PROGRAM ONLINE „Błędne koło kłótni”
Jeśli czujesz, że zamiast się dogadywać, coraz częściej się ranicie, ten program pomoże Ci zrozumieć, co naprawdę napędza Wasze kłótnie i jak to zatrzymać. Dowiesz się, jak mówić, żeby być usłyszaną – bez cichych dni, łez i eskalacji emocji. Otrzymasz workbook, nagrania i dostęp do sesji Q&A, które pomogą Ci zastosować to w prawdziwych rozmowach, nie tylko „na papierze”.
2
WEBINAR „Jak dobrze dzielić obowiązki domowe i opiekę nad dzieckiem?”
Jeśli masz poczucie, że większość domowych spraw „i tak spada na Ciebie” – a każda próba rozmowy kończy się kłótnią albo złością, ten webinar pomoże Ci to zmienić. Dowiesz się, dlaczego partner nie widzi tego, co Ty, jak rozmawiać o podziale obowiązków bez wyrzutów i jak odzyskać poczucie, że gracie do jednej bramki. To 2h konkretów, przykładów i narzędzi, które możesz od razu zastosować w swoim domu.
3
SESJE INDYWIDUALNE I DLA PAR
Jeśli czujesz, że utknęłaś i nie wiesz, jak dalej rozmawiać z partnerem – spotkajmy się 1:1 lub razem. Pomogę Wam zobaczyć, co dzieje się pod powierzchnią słów i emocji, oraz znaleźć sposób na bycie blisko nawet wtedy, gdy się nie zgadzacie. To praca szyta na miarę – w Twoim tempie, z troską o Ciebie i o Waszą relację.
Kim jestem?
Nazywam się Daria Kamińska i pomagam parom tworzyć, utrzymywać i odbudowywać satysfakcjonujące relacje. Nawet wtedy, gdy związek trwa już wiele lat i na pokładzie jest małe dziecko.
Na co dzień pracuję, wspierając swoich klientów zarówno w pracy 1:1, jak i podczas warsztatów. Dodatkowo rozwijam Pracownię Szczęścia – stronę, na której znajdziesz mnóstwo darmowej wiedzy w obszarze rozwijania swojego poczucia szczęścia na co dzień.
Moją wiedzę potwierdza wiele lat nauki. Jestem dyplomowaną psycholożką-seksuolożką (Uniwersytet SWPS), terapeutką par (Dolnośląskie Centrum Psychoterapii), absolwentką szkolenia z prowadzenia terapii dla osób dorosłych (Centrum Terapii Poznawczo-Behawioralnej). Uzyskałam również certyfikację w prowadzeniu szkoleń (Grupa SET) oraz diagnozie i treningach inteligencji emocjonalnej (EI Expert). Cała wiedza, którą ode mnie dostajesz, to połączenie teorii i praktyki i znalezienie tego, co daje najlepsze rezultaty.
W wolnych chwilach uwielbiam spędzać czas z Lubym i naszym synkiem oraz zaczytywać się w literaturze.
CZY W SWOJEJ PRZYSZŁEJ ALBO OBECNEJ RELACJI CHCESZ...
CZUĆ
autentyczne połączenie z drugą osobą? Czuć, że możecie na sobie wzajemnie polegać?
ŻEBYŚCIE POTRAFILI
się ze sobą komunikować, tj. rozmawiać o swoich potrzebach, emocjach, życiu seksualnym i wykorzystywać te rozmowy do wzmacniania Waszej relacji?
wiedzieć i czuć
że Twoja druga połowa jest Twoim największym fanem i sprzymierzeńcem w realizacji Twoich potrzeb, marzeń i celów?
ABY BYŁA
między Wami namiętność? Żebyście chcieli sprawiać sobie wzajemnie przyjemność i sami tę przyjemność czerpać?
DOŚWIADCZAĆ
wolności i bliskości jednocześnie? Wzajemnego wsparcia w dokonywaniu zmian oraz akceptacji dla rozwoju osobistego?
WIEDZIEĆ I CZUĆ
że Twoja druga połowa Cię wspiera, widzi, słyszy, dotyka, rozumie?
Jeśli jesteś gotow_, aby zaangażować się w pracę nad swoim związkiem i uczynić go najlepszym, jaki może być, nie czekaj. Działaj teraz i zainwestuj w przyszłość swojego związku.
opinie moich klientek i klientów
Kiedy bliskość zamienia się w pościg...
W wielu związkach problemem nie są „złe intencje”, ale powtarzający się schemat: jedna osoba szuka bliskości, a druga się wycofuje. Im silniejsza pogoń, tym większy dystans i odwrotnie 🔁
Przełom pojawia się wtedy, gdy para przestaje walczyć ze sobą, a zaczyna rozumieć i nazywać ten cykl, zmienia swoje automatyczne zachowania oraz buduje nową komunikację opartą o potrzeby i emocje 💬
Terapia par może być niezwykle skuteczna w przerywaniu destrukcyjnych cyklów, ale również w leczeniu indywidualnych zaburzeń psychicznych.
Badania nad skutecznością terapii par pokazują, że w warunkach kontrolowanych ok. 60–75% par doświadcza istotnej poprawy funkcjonowania relacji, a w przypadku terapii skoncentrowanej na emocjach (EFT) nawet do 70–75% par wychodzi z dystresu relacyjnego (Johnson et al., 1999; Wiebe & Johnson, 2016; Shadish & Baldwin, 2003).
W warunkach codziennej praktyki klinicznej efekty te są zazwyczaj niższe, co wiąże się z większą złożonością problemów, współwystępowaniem zaburzeń psychicznych oraz różnym poziomem motywacji par (Lebow et al., 2012), dlatego w terapii par współpraca u obojga partnerów jest kluczowa – badania pokazują, że do 25% par przerywa terapię już po pierwszym spotkaniu konsultacyjnym, co sugeruje, że motywacja obu stron jest warunkiem sine qua non sukcesu terapii.
Jeśli chcesz wiedzieć, co naprawdę działa w związkach i szukasz rozwiązania dopasowanego do Twojej relacji, napisz `INFO`, a moja asystentka Ania się z Tobą skontaktuje i sprawdzi, w jaki sposób mogę Ci pomóc.
#relacje #komunikacjawzwiązku #cyklpościgwycofanie #cykldomaganiesięwycofanie #terapiapar #komunikacja #szczęśliwapara #kryzyswzwiązku #szatańskiedialogi #suejohnson #terapiaeft #małżeństwo #trudnościwrelacji
Telefon oddala was szybciej niż myślisz... Sprawdź, czy to o Was ⬇️
Siedzicie razem na kanapie, jecie kolację, leżycie w łóżku, poszliście posiedzieć razem w parku i... każde z Was wpatrzone jest w swój ekran. Fizycznie blisko, emocjonalnie daleko.
To właśnie phubbing: ignorowanie partnera na rzecz telefonu. Brzmi niewinnie, ale działa jak powolny jad w relacji.
Powiadomienia, scrollowanie, filmiki, gry. Każde „tylko chwilka” to potencjalny sygnał wysyłany partnerowi / partnerce: „coś innego jest teraz ważniejsze niż ty”. Z czasem pojawia się poczucie samotności i dystansu, nawet gdy mieszkacie pod jednym dachem.
I oczywiście nie chodzi o wyrzucenie telefonów, czy brak zaglądania do telefonu, kiedy jesteście razem, ale o świadome ustalenie zasad, kiedy ekrany odkładacie i naprawdę jesteście razem bez jakichkolwiek rozpraszaczy.
#terapiapar #phubbing #związek #bliskość #dariakaminska #telefonoddala #małżeństwo #satysfakcjazezwiązku #bliskośćwrelacji #relacje #dobrostan #jakdbaćorelację
„Trzeba było powiedzieć” może być dla jednej osoby wyrazem gotowości do pomocy. Dla drugiej oznacza jednak: „Nadal to Ty masz zauważać, pamiętać, planować i rozdzielać zadania”.
❗ Dlatego ten konflikt często nie dotyczy samej kuchni. Dotyczy niewidzialnej pracy związanej z zarządzaniem domem oraz różnicy między wykonaniem polecenia a samodzielnym przejęciem odpowiedzialności.
Zamiast ustalać wyłącznie, kto dziś posprząta, warto porozmawiać szerzej:
„Chciałbym / chciałabym, żebyśmy podzielili między siebie całe obszary odpowiedzialności – razem z zauważaniem, planowaniem i pamiętaniem, co jest do zrobienia”.
Partnerstwo nie polega na tym, że jedna osoba wszystkim zarządza, a druga czeka, aż zostanie poproszona o pomoc.
W szkoleniu „Jak dobrze dzielić obowiązki domowe i opiekę nad dziećmi?” pokazuję, jak:
✨ ujawnić to, co niewidoczne,
✨ rozmawiać z partnerem tak, żeby usłyszał nie tylko słowa, ale i Twój ciężar,
✨ stworzyć wspierający system – żebyście działali z partnerem jako zespół, nie dwa osobne światy.
Bo sprawiedliwy podział obowiązków to fundament bliskości, szacunku i współpracy 💕
Napisz w komentarzu `OBOWIĄZKI`, a prześlę Ci link do webinaru ze specjalną zniżką.
#podzialobowiazkow #pracamentalna #mentalload #partnerstwo #komunikacjawzwiazku #relacje #zwiazek #terapiapar #obowiazkidomowe #przeciazenie #rodzicielstwo #konfliktwzwiazku #psychologiarelacji #zdrowyzwiazek #dariakaminska
Znowu poszło o ten nieszczęsny kubek zostawiony na stole. Albo o to, że on_ spóźnił_ się 15 minut. Zaczynacie krzyczeć, wyciągać brudy z przeszłości i nagle oboje czujecie się tak, jakbyście byli wrogami 🌪️
W moim gabinecie często na początku naszych spotkań słyszę: „Pani Dario, my kłócimy się o głupoty”, a ja (prawie) zawsze odpowiadam słowami twórczyni terapii EFT, Sue Johnson: Wy się wcale nie kłócicie się o kubek / spóźnienie / głupoty 😉
❗ Kiedy podnosisz głos, bo on znowu o czymś zapomniał, Twój układ nerwowy nie walczy o porządek w salonie. Twój układ nerwowy jest w panice i krzyczy: „Czy ja w ogóle Cię obchodzę?! Zauważ mnie!”.
❗ Kiedy on zamyka się w sobie i milczy, często wcale Cię nie ignoruje. Jego układ nerwowy krzyczy: „Cokolwiek zrobię, i tak cię zawiodę. Boję się odrzucenia”.
Kłótnia to często desperacki protest przeciwko utracie bezpiecznej więzi.
Kiedy następnym razem wpadniecie w wir oskarżeń, spróbujcie wziąć głęboki oddech i zejść piętro niżej. Zamiast mówić: „Znowu mi nie pomagasz”, spróbuj powiedzieć: „Czuję się z tym wszystkim bardzo sama. Potrzebuję cię”.
Zobaczycie, jak zmieni się dynamika Waszej rozmowy. ❤️🩹
Zajrzyj też do mojego bezpłatnego mini-przewodnika: „Co mówić, gdy robi się gorąco? 10 zdań, które zatrzymują kłótnię”. To pakiet realnych zdań, opartych na praktyce z parami, które uczą się rozmawiać inaczej niż dotychczas.
➡️ Skomentuj „STOP”, a wyślę do Ciebie link do zapisu po przewodnik w wiadomości prywatnej.
#suejohnson #terapiapar #eft #kłótnia #kryzyswzwiązku #bezpiecznawięź #komunikacja #emocje #związek #psychologiazwiązku #psychologiarelacji #dariakaminska #psycholog #seksuolog #bliskość #wsparcie #partnerstwo #kłótniewzwiązku #zdrowakomunikacja #nieporozumienia #źródłakłótni
Ból podczas s*ksu nie jest czymś, do czego trzeba się przyzwyczaić.
Przyczyn może być wiele – od infekcji, zmian hormonalnych i endometriozy, przez nadmierne napięcie mięśni dna miednicy, aż po doświadczenia psychiczne czy przewlekły stres. Dlatego tak ważna jest dobra diagnoza i współpraca specjalistów.
I jeszcze jedno: Milczenie bardzo rzadko chroni związek. To szczera rozmowa buduje poczucie bezpieczeństwa, zmniejsza presję i pomaga partnerom przejść przez ten problem razem, zamiast osobno ♥️
Nie musisz cierpieć w ciszy.
📚 Badania pokazują, że przewlekły ból podczas współżycia wpływa nie tylko na satysfakcję keksualną, ale także na jakość relacji, dobrostan psychiczny i bliskość partnerów (Rosen et al., 2009; ACOG, 2024).
👉 Jeśli ten temat dotyczy Ciebie lub Waszego związku, pamiętaj: nie musicie przechodzić przez to sami. Odpowiednia diagnoza i wsparcie specjalistów naprawdę mogą zmienić jakość życia.
#bolpodczasseksu #dyspareunia #seksuologia #zdrowiekobiety #ginekologia #uroginekologia #fizjoterapiauroginekologiczna #endometrioza #miesniednamiednicy #MDM #intymnosc #bliskosc #zwiazek #terapiapar #komunikacjawzwiazku #seks #keks #kobiecoseksualnosc #psychoterapia #psycholog #dbajosiebie #dariakaminska
Sprawdź więcej:
American College of Obstetricians and Gynecologists. (2024). Female Sexual Dysfunction. ACOG Practice Bulletin.
Rosen, N. O., et al. (2009). Relationship satisfaction moderates the associations between male partner responses and depression in women with vulvodynia. Archives of Sexual Behavior, 38(5), 617–631.
International Society for the Study of Women`s Sexual Health (ISSWSH). (2021). Consensus Process of Care for the Management of Persistent Genital Pain in Women.
Ukrywasz przed drugą osobą zakupy, #długi albo konto bankowe, o którym on lub ona nie wie? Nie mówisz o tym, ile zarabiasz?
Choć wiele osób myśli, że #zdrada dotyczy wyłącznie emocji lub seksu, badania pokazują, że tajemnice finansowe potrafią równie mocno naruszyć poczucie bezpieczeństwa i zaufania w relacji 😔
W rzeczywistości bardzo rzadko chodzi wyłącznie o same #pieniądze.
Pod tym często kryje się:
– lęk przed oceną,
– potrzeba niezależności,
– poczucie braku wpływu,
– #wstyd związany z wydawaniem pieniędzy,
– unikanie konfliktu,
– albo przekonanie: „i tak się nie dogadamy”.
Problem w tym, że każda ukrywana rzecz stopniowo buduje emocjonalny dystans, a gdy w końcu prawda wychodzi na jaw, druga osoba często nie mówi: „jestem zł_ o pieniądze”.
Mówi:
„Dlaczego mi nie ufał_ś?”
„Dlaczego musiał_m dowiedzieć się o tym przypadkiem?”
„Co jeszcze przede mną ukrywasz?”
Badania Jeffrey’a Dew (2008) pokazują, że konflikty dotyczące finansów należą do jednych z najsilniejszych predyktorów obniżonej satysfakcji ze związku i rozwodu, szczególnie wtedy, gdy pary unikają otwartej komunikacji i wspólnego podejmowania decyzji finansowych.
Przyznaję, że mnie samą to zaskoczyło, kiedy się z nimi zapoznałam, ale po głębszej analizie rozumiem, że dotyka to jednej w najważniejszych naszych potrzeb, jakie mamy w relacji, czyli bezpieczeństwa. A do tego naszych wartości życiowych, które (jeśli się rozjeżdżają i nie potrafimy o nich rozmawiać) budują głębokie poczucie niezrozumienia i oddalenia od siebie nawzajem.
Dobra wiadomość jest taka, że o pieniądzach można nauczyć się rozmawiać inaczej. Bez oceniania, z konstruktywnym rozwiązaniem, które będzie win-win dla każdej ze stron 🙂
Jeśli czujesz, że temat pieniędzy stał się między Wami źródłem napięcia, ukrywania lub konfliktów, napisz „KASA”, a prześlę Ci link do mojego autorskiego webinaru zarządzania finansami w związku.
#finansowaniewierność #finansewzwiązku #terapiapar #psychologiarelacji #związek #małżeństwo #relacje #zaufanie #kryzyswzwiązku #komunikacjawzwiązku #bliskość #emocjonalnabliskość #psychologia #dariakaminska #relacjepartnerskie
Dew, J. (2008). Debt change and marital satisfaction change in recently mar
Kiedy bliskość zamienia się w pościg...
W wielu związkach problemem nie są „złe intencje”, ale powtarzający się schemat: jedna osoba szuka bliskości, a druga się wycofuje. Im silniejsza pogoń, tym większy dystans i odwrotnie 🔁
Przełom pojawia się wtedy, gdy para przestaje walczyć ze sobą, a zaczyna rozumieć i nazywać ten cykl, zmienia swoje automatyczne zachowania oraz buduje nową komunikację opartą o potrzeby i emocje 💬
Terapeutyczne podejście polega na nauczeniu się nowych sposobów komunikacji:
✅ Partner unikający uczy się wyrażać swoje odczucia zamiast się wycofywać. Zamiast milczenia, mówi np.: Kiedy na mnie krzyczysz, czuję się przytłoczon_ i nie wiem, co zrobić, dlatego się zamykam.
✅ Partner goniący uczy się rozpoznawać, że wycofanie się nie oznacza odrzucenia, a jest strategią ochronną drugiej osoby, wynikającą z jego potrzeby autonomii i zachowania bezpieczeństwa.
Jeśli chcesz wiedzieć, co naprawdę działa w związkach i szukasz rozwiązania dopasowanego do Twojej relacji, napisz `INFO`, a moja asystentka Ania się z Tobą skontaktuje i sprawdzi, w jaki sposób mogę Ci pomóc.
#relacje #komunikacjawzwiązku #cyklpościgwycofanie #cykldomaganiesięwycofanie #terapiapar #komunikacja #szczęśliwapara #kryzyswzwiązku #szatańskiedialogi #suejohnson #terapiaeft #małżeństwo #trudnościwrelacji
Jedna osoba pyta z troski. Druga nie jest jeszcze gotowa mówić albo sama nie potrafi nazwać tego, co się z nią dzieje. Kiedy jednak słyszy: „Przecież widzę, że nie”, pytanie przestaje brzmieć jak zaproszenie do rozmowy, a zaczyna przypominać nacisk na udzielenie „właściwej” odpowiedzi.
Można spróbować inaczej:
„Widzę, że coś się z Tobą dzieje. Chciałam pomóc. Jeśli będziesz chciał_ porozmawiać, jestem obok” ❤️
Taki komunikat nie oznacza obojętnego wycofania. Pokazuje zainteresowanie, jednocześnie pozostawia drugiej osobie wybór, czy chce mówić teraz, później, czy może potrzebuje innej formy wsparcia.
Co pomaga Wam się otworzyć: dopytywanie czy raczej pozostawienie przestrzeni?
#komunikacjawzwiazku #rozmowawzwiazku #relacje #zwiazek #terapiapar #psychologiarelacji #emocjewzwiazku #bliskosc #wsparcieemocjonalne #potrzebywzwiazku #konfliktwzwiazku #partnerstwo #zdrowarelacja #psycholog #dariakaminska #inteligencjaemocjonalna
Czy Twój partner / Twoja partnerka musi być dla Ciebie wszystkim? Odpowiadać na każdą Twoją potrzebę?
Przekonaj się, dlaczego odpuszczenie nierealistycznych oczekiwań może uratować Waszą relację i dać jej nową energię. Zadbaj o swoją „wioskę wsparcia” i poczuj różnicę ✨
Przyznaję, że ja sama byłam kiedyś w tym miejscu, a teraz bardzo cieszę się, że mogę o pewne potrzeby dbać zupełnie samodzielnie albo z innymi bliskimi, a nie wyłącznie ze swoim partnerem.
👉 A jeśli chcesz popracować nad swoją relacją, napisz w komentarzu „INFO”, a moja asystentka Ania skontaktuje się z Tobą i sprawdzi, w jaki sposób mogę Ci pomóc.
#relacje #związek #miłość #psychologia #psychologiarelacji #terapiapar #bliskość #świadomyzwiązek #rozwójosobisty #zdrowerelacje #emocje #psycholog #dariakamińska #mitozwiązku #potrzeby #wioska #zwiazek #rozwojosobisty #partnerstwo #dobryzwiązek #małżeństwo
Jedna osoba pyta, bo tęskni i chciałaby wiedzieć, czy wieczorem spędzicie czas razem. Druga słyszy w tym pytaniu rozliczenie / kontrolę, dlatego odpowiada z pozycji obronnej. Chwilę później oboje rozmawiacie już nie o dzisiejszym powrocie do domu, lecz o wszystkich wcześniejszych rozczarowaniach.
Pomaga powiedzenie wprost tego, co znajduje się pod pytaniem:
„Chciałbym / chciałabym spędzić dziś z Tobą trochę czasu wieczorem ❤️ Czy wiesz już, o której wracasz?”
„Tęsknię za Tobą ❤️ Wspólny wieczór wieczorem? Daj znać proszę, o której będziesz”.
Nie gwarantuje to odpowiedzi, na którą liczymy, ale zmniejsza ryzyko, że tęsknota zabrzmi jak pretensja.
Jakie pozornie niewinne pytanie najczęściej uruchamia napięcie w Twoich rozmowach z partnerem / partnerką?
#komunikacjawzwiazku #relacje #zwiazek #terapiapar #psycholog #bliskosc #tesknota #emocjewzwiazku #konfliktwzwiazku #rozmowawzwiazku #potrzebywzwiazku #dlapar #psychologiarelacji #zdrowyzwiazek #dariakaminska
Fajny trend, więc przygotowałam swoją wersję, bo czas przestać wierzyć w szkodliwe mity, które po cichu niszczą bliskość w Twoim związku.
A jakie są Twoje #WTF, jeśli chodzi o związek?
Jeśli chcesz realnie zadbać o relację i przestać działać po omacku, napisz INFO w komentarzu. Razem sprawdzimy, jak mogę Ci pomóc 💌
#relacje #psychoterapia #mityozwiazkach #terapiapar #zwiazek #wtf #wtfis #mityorelacjach #jakdbaćorelację #domyślsię #psychologia #psychologiarelacji #związki #dariakamińska
Czasami wystarczy jedno dobre pytanie, by poczuć się bliżej siebie nawet w najbardziej zabieganym dniu.
Przesuń w lewo i zapisz te 30 pytań na Wasz wspólny wieczór! Które z nich zadacie sobie jeszcze dziś? ❤️✨
#budowanierelacji #zwiazek #bliskosc #rozmowa #psychologiarelacji #bliskośćwzwiązku #mikrorytuały #dobrarozmowa #intymność #dobryzwiązek #bliskiezwiązki #zadbajorelację #dobrepytania #pytanianabliskość
